Qui n’a pas été le jeu de ses émotions ?

La Page @Mélie

“La tristesse qui serre le cœur”… “Exploser de colère”… “Avoir la peur au ventre”… “Rayonner de bonheur”… Nous imputons une démonstration physique à chacune de nos émotions et ce n’est pas pour rien. Les émotions comme la tristesse, la peur, la colère, la frustration ou le bonheur sont ressenties physiquement de la même façon pour tous.
Si nous pensons à une situation douloureuse ou heureuse, notre corps réagit. Notre respiration se modifie, notre cœur s’accélère et nous sommes submergés par les émotions. 

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Le bonheur de notre vie dépend de la qualité de nos pensées.
Marc Aurèle

Nous vivons tous notre lot d’émotions au fil des jours. Cependant, quelles qu’elles soient, elles ne sont pas toujours bénéfiques pour notre corps et nous devons apprendre à les réguler. Certains médecins affirment que les émotions fréquentes peuvent avoir une incidence sur la santé.

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Lorsque tout semble s’écrouler autour de toi…

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